【改變自己】不要給自己太大壓力

2019-04-15



對自己有要求,絕對是一件好事。不少盛極一時的企業以至政權,之所以沒落,很多時候就是領導者律己以寛,沒有自制能力,導致組織以至國家紀律渙散。
 
但對自己過份地有要求,卻亦絕對不是一件好事。如果各位讀者有讀過台灣心理醫生李介文先生所著的《反芻思考》,應該一定會知道對自己過份有要求,是很容易導致自己失去信心的。心理學上有所謂的「自我實現預言」,即如果一個人本身在思維上認為自己將會失敗,會因為失去信心,不相信自己能完成工作,而終於導致失敗收場。對自己過份有要求,失敗和無法達到要求的機率自然會提升,信心漸失,在職場上那當然絕對不是好事。
 
因此,在職場上生存,千萬不可以給自己過大的壓力。要鼓勵自己努力工作,只需要適當的壓力就可以了。




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文字:CoolJobz
圖片來源:互聯網
 
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