【心靈雞湯】太多資訊非好事

2020-05-22



踏入了二十一世紀,對世界最大改變的新科技,莫過於互聯網。在上世紀,一個人要取得最新資訊,只能夠依賴電視台、報章以至其他非實時的媒體,不能隨時隨地取得資訊。然而,在互聯網於二十一世紀普及化後,智能手機以至流動上網計劃的價錢急劇下跌,任何人,就算是經濟能力不足的基層市民,也可以在任何時間,任何地點,均可以即時取得各式各樣的最新資訊,從新聞時事,文娛康樂以至生活消閒的資訊,可謂應有盡有。
 
然而,太多的資訊,卻不一定會對我們的生活質素帶來正面影響。這些不斷湧進我們腦子的資訊,使我們的腦子沒有時間休息。從WhatsApp那永遠也有幾千個的未讀訊息,到新聞應用程式那不知多少條的未讀新聞,全部都使我們時時刻刻均處於緊張的狀態。
 
曾於道風山基督教叢林靜修七年的湯泳詩博士,在其主持的「靈心旅程」中建議讀者進行「電話齋戒」,於適當的時候將電話關掉,使我們的腦袋能夠好好休息。筆者認為這種方法對我們繁囂的生活有抒緩的作用,可謂妙用無窮,各位讀者不妨參考一下。
 
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文字:CoolJobz
圖片來源:freepik
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